一．选对品种。应根据市场需要选择产量高，抗病力强，品质优口感好，适宜长距离运输的品种。下种前用新高脂膜拌种，隔离病虫，保温保湿，提高发芽率。

　　二．栽培适时。秋大白菜栽培过早因署夏高温高湿常会造成苗期长势较差，为病害的发生蔓延创造条件，为此应适当晚播，最适宜的播期在立秋前3-4天。

　　三．苗期治虫。秋大白菜在出苗时常会遇到蟋蟀，蝗虫，蝼蛄等害虫的危害，造成不同程度的缺苗断垄，应在出苗时及时打杀虫药。

　　四．平衡施肥能增产。秋大白菜是一种高产型的蔬菜作物，要实现高产，必须保证充足的水肥供应。喷施蔬菜壮茎灵，使白菜杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，天然品味浓。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。

　　五．高垄栽培病害少。实验表明，秋大白菜平哇栽培在苗期遇到雨水较多的天气时，常会出现涝害，造成严重的缺苗断垄。如采用高垄栽培就能有效避免以上现象，才能创造高产高效益。喷施护树大将军，消毒杀菌，提高白菜抗自然灾害能力，提高白菜的精气神。